Спорт

1.  Аминокислоты в бодибилдинге

Для активных сторонников бодибилдинга аминокислоты составляют весьма важную группу веществ. Почему? Ответ очень прост. Ведь именно из аминокислот строятся все белковые органы. И именно из них более чем на 90% построена мускулатура. А создание красивой рельефной мускулатуры – одна из основных задач билдеров.

По авторитетному мнению ученых именно аминокислоты играют важнейшую роль в построении мышц, их восстановлении после тренировок или циклов похудения. Отдельная группа аминокислот (т.н. «незаменимые») входит в состав мышечной ткани, составляя примерно 35% вещества.

Добавлено: 2015-05-19 15:07:20